Узнаем нормы инсулина

Инсулин является белковым гормоном, который синтезируется клетками поджелудочной железы. Его биологическая функция заключается в насыщении клеток и тканей питательными веществами, в частности глюкозы. Его выработка прямопропорциональная уровню сахара в крови, а при острой недостаточности речь может идти о наличии сахарного диабета. Какая установлена норма инсулина в крови, от чего она зависит и как нужно сдавать анализ, рассмотрим далее.

Каким анализом определяется?

Инсулин, стабилизирующий уровень сахара и облегчающий его расщепление, транспорт и усвояемость, исследуют с помощью лабораторных тестов.

Для этого потребуется сдать кровь из вены, поскольку капиллярная кровь менее богата частицами. Перед сдачей анализа потребуется специальная подготовка, предполагающая отказ от еды на 12-14 часов до забора крови, физический и эмоциональный покой.

В случае плохого сна, стресса или физических нагрузок, полученные данные могут кардинально отличаться от действительных.

Врачи подчеркивают важность понимания норм инсулина для поддержания здоровья. Инсулин — гормон, который регулирует уровень сахара в крови, и его нормы могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья пациента. Специалисты отмечают, что для большинства людей нормальный уровень инсулина натощак составляет от 2 до 25 мкЕд/мл. При этом важно учитывать, что отклонения от этих значений могут свидетельствовать о различных заболеваниях, таких как диабет или инсулинома. Врачи рекомендуют регулярно проверять уровень инсулина, особенно людям с предрасположенностью к эндокринным заболеваниям. Своевременная диагностика и корректировка уровня инсулина могут значительно улучшить качество жизни и предотвратить серьезные осложнения.

💊 ДИАБЕТ ИЛИ НЕТ? КАКИЕ АНАЛИЗЫ СКАЖУТ ПРАВДУ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

Почему важно знать уровень инсулина?

Важность исследования заключена в функциях этого гормона. Поскольку с его помощью происходит контроль, распределение и кумуляция глюкозы, числовой показатель способен дать представление о работе таких органов и систем:

• функционирование поджелудочной железы;
• работоспособность печени;
• восприимчивость тканей организма к глюкозе;
• углеводный обмен и обменные процессы в организме в целом.

Колебания инсулина не могут пройти для организма бесследно, проявляясь в виде стойких симптомов.

Поводом для проведения анализа является постоянная сонливость, нехватка жизненных сил, апатия и сухость в ротовой полости.

Нехватка инсулина, влекущая за собой развитие сахарного диабета первого типа, требует немедленного контроля и диагностики.

Человеку потребуется искусственное введение этого гормона, пока поджелудочная железа не восстановится.

Если последнее невозможно, то введение инсулина пожизненно – это единственный способ пациента с диабетом прожить полноценную жизнь.

Судить о наличии или отсутствии проблем с углеводным обменом можно только тогда, когда показатели инсулина сопоставляются с уровнем сахара в крови, исследуемого различными способами.

Что влияет на результат?

Выделяют четыре важных фактора, которые способны привести к получению ложного результата:

1. Прием пищи непосредственно перед забором крови – синтез инсулина автоматически увеличивается, когда пища поступает в организм. Соответственно кровь после плотного завтрака будет перенасыщена сахарами и инсулином, который стремиться нормализовать углеводный обмен.
2. Употребление в пищу жирных, сладких, острых блюд накануне, а также крепких спиртных напитков – праздничные застолья провоцируют переедание, что в свою очередь влечет повышенную нагрузку на печень и поджелудочную железу, вынуждая работать эти органы неправильно.
3. Стрессы и сильные физические нагрузки – выброс инсулина увеличивается, когда организм испытывает стрессовые нагрузки, поэтому накануне следует хорошо отдохнуть и выспаться.
4. Погрешности со стороны лаборатории, когда кровь подвергают исследованию не сразу, а через определенное время. Установлено, что полученные результаты более точны, если для исследования используется свежая кровь. Спустя 15 минут после забора ее химические показатели, даже под воздействием антикоагулянтов, резко снижаются и она перестает быть «живой».

Эти факторы следует учитывать, так как их нейтрализация позволит получать более достоверные результаты.

Многие люди, столкнувшиеся с проблемами, связанными с уровнем инсулина, активно обсуждают эту тему в интернете и на форумах. Одни делятся личным опытом, рассказывая о том, как им удалось нормализовать уровень инсулина с помощью диеты и физической активности. Другие выражают свои опасения по поводу возможных последствий, если не контролировать этот показатель. Часто упоминаются советы врачей о регулярных обследованиях и анализах, которые помогают выявить отклонения на ранних стадиях. Также активно обсуждаются различные методы лечения и препараты, которые могут помочь в регулировании уровня инсулина. В целом, люди стремятся обмениваться знаниями и поддерживать друг друга в стремлении к здоровью.

Какой уровень инсулина должен быть? | Советы врача-эндокринолога

Показатели нормы

Уровень инсулина в крови зависит от таких показателей:

• возраст;
• пол;
• время забора крови (синтез гормона меняется на протяжении дня);
• наличие гормональных изменений (при половозрелости, беременности, климаксе);
• кровь натощак или спустя некоторое время после приема пищи;
• прием гормональных препаратов.

Поэтому следует рассмотреть нормы для различных полов и возрастов, учитывая особенности исследования.

Нормы натощак

Для детей показатели будут несколько отличаться, учитывая тип питания:

• новорожденные и дети первого года жизни – 3-15 мкЕд/мл;
• дети дошкольного возраста – 4-16 мкЕд/мл;
• дети 7-12 лет – 3-18 мкЕд/мл.

Норма инсулина в крови у подростков составляет 4-19 мкЕд/мл.

В период полового созревания, когда гормональная система несколько меняется, нижняя граница несколько поднимается до 5 мкЕд/мл.

Норма инсулина в крови у мужчин составляет диапазон от 3 до 23 мкЕд/мл, причем в возрасте 25-45 лет показатели практически не изменяются. После 50 лет, когда физические нагрузки снижаются, а питание оставляет желать лучшего, границами нормы являются 6-30 мкЕд/мл.

Норма инсулина в крови у женщин натощак отличается по возрасту:

• 25-35 лет – 3-20 мкЕд/мл;
• 35-45 лет – 3-26 мкЕд/мл;
• 45-65 лет – 8-34 мкЕд/мл.

В период беременности под воздействием гормональной перестройки допустимы увеличения значений инсулина до 28 мкЕд/мл, что не является патологией и проходит самостоятельно после родоразрешения.

В том случае, если женщина принимает гормональные препараты, в частности пероральные контрацептивы, необходимо осведомить об этом лаборанта, после чего делается определенная пометка в расшифровке, так как уровень инсулина может быть повышен, но не являться патологией.

Нормы после еды

Максимальная концентрация инсулина в крови, так же как и сахара, отмечается спустя 1,5-2 часа после приема пищи. Исследование данного показателя позволяет оценить, насколько поджелудочная железа справляется с синтезом гормона. Вывод делают не только по концентрации инсулина, но и по уровню сахара. Эти два показателя изменяются прямопропорционально, так как зависят друг от друга.

В детском возрасте максимальным допустимым значением после еды является 19 мкЕд/мл. Для женщин показателями нормы после приема пищи являются 26-28 мкЕд/мл. У мужчин среднее значение остается такое же, как и у женщин.

У беременных и у пожилых людей допускаются максимальные показатели инсулина, которые составляют 28-35 мкЕд/мл.

Для получения наиболее точного результата, анализ обычно осуществляют в три этапа:

1. Натощак в первые часы после пробуждения.
2. После приема пищи через 1,5-2 часа.
3. Спустя еще 1,5 часа после последнего забора крови.

Это позволяет оценить уровень инсулина в динамике, который должен увеличиваться после приема пищи и снижаться, спустя 3 часа после еды.

Нормы для зачатия ребенка

Не секрет, что при наличии сахарного диабета и ожирения крайне сложно зачать ребенка. Это происходит потому что организм находится в постоянном стрессе и оценивает реально шансы на продолжение рода. Первостепенной задачей организма является поддержание жизненно важных функций, поэтому беременность при лишних килограммах в 90% всех случаев не наступает.

Чтобы зачать здорового ребенка, оба родителя должны иметь уровень инсулина в диапазоне 3-25 мкЕд/мл.

Недостаток или переизбыток гормона станет преградой на пути к счастливому материнству.

Индекс инсулинорезистентности

Инсулинорезистентность – это показатель, указывающий на нарушение реакции организма на продуцируемый или искусственно вводимый инсулин. Индекс инсулинорезистентности помогает оценить, насколько организм толерантен к инсулину. Для его исчисления необходимо ввести 0,1 ед инсулина на 1 кг веса пациента внутривенно, после чего каждые 10 минут на протяжении часа контролировать уровень сахара в крови. Для этих целей используются портативные глюкометры, позволяющие получать точный результат максимально быстро.

Отклонения от нормы

Отклонениями считаются любые полученные значения, которые выходят за рамки рекомендованных значений.

Отклонения могут быть в сторону повышения и в сторону понижения.

Низкий

Недостаток инсулина, который фиксируется при отметке ниже 3 мкЕд/мл, провоцирует стремительное увеличение сахара в крови, что происходит по причине невозможности его проникновения в клетки и ткани. Организм испытывает острую нехватку глюкозы, о чем сигнализируют такими симптомами, как:

• сильная жажда и приступы непрекращающегося голода;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• повышенная потливость;
• сухость кожных покровов;
• постоянная сонливость и снижение активности;
• проблемы с памятью и приступы агрессии.

Систематический недостаток инсулина приводит к негативным последствиям для всего организма.

В первую очередь страдают сосуды головного мозга. Причинами нехватки этого гормона могут быть как продолжительные диеты, так и прогрессирование аутоиммунных заболеваний, в частности сахарного диабета.

Иногда случается, что человек стремительно теряет или набирает в весе, имеются все признаки диабета, но результаты исследованию глюкозы остаются в пределах нормы. В таком случае потребуется тест инсулинорезистентности и толерантности к глюкозе. Эти два исследования покажут, насколько правильно организм воспринимает глюкозу, а также укажет на вероятные причины.

В данном случае необходима полная диагностика, которая включает исследования эндокринного характера, а также УЗИ органов брюшной полости.

Высокий

Повышенными считаются значения, которые стремятся к 25-30 мкЕд/мл. Если же этот показатель достигает 45 единиц, то человеку требуется немедленная помощь.

Причинами данного явления выступают патологии поджелудочной железы, при которых орган начинает бесконтрольно синтезировать гормон.

Внешними клиническими проявлениями высокого уровня инсулина являются:

• приступы тошноты, сопровождающие голод;
• холодный пот;
• тахикардия;
• обморочное состояние.

Причинами плохого самочувствия могут быть такие заболевания, как:

1. Инсулинома – опухоль в поджелудочной железе, которая нарушает работу всего органа.
2. Неправильное питание, которое влечет развитие диабета второго типа.
3. Аутоиммунные расстройства.
4. Поликистоз яичников и гормональные расстройства.

Чрезмерная выработка инсулина приводит к быстрому разрушению стенок сосудов, делая их ломкими и хрупкими.

Также высок риск развития гипертонии, ожирения и онкологии, что еще раз подчеркивает важность контроля уровня данного гормона.

Высокий инсулин  при нормальном сахаре указывает на то, что в организме имеются новообразования, преимущественно в поджелудочной железе, или же имеются проблемы с работой эндокринной системы в целом, когда многие гормоны работают неправильно.

Посмотрите видео на эту тему

Почему бывает повышенный инсулин в крови при нормальном сахаре?

Профилактика нормального уровня

Выработка гормона напрямую зависит от работоспособности эндокринной системы и поджелудочной железы в частности.

В качестве профилактики нормальных значений могут использоваться такие рекомендации, как:

1. Отказаться от алкоголя и других вредных продуктов, оказывающих повышенную нагрузку на поджелудочную железу и печень.
2. Наладить питание, сделав его дробным и менее калорийным.
3. Вести активный образ жизни, уделяя внимание спорту.

Важно ежегодно проходить диспансеризацию, обращая внимание на показатели уровня сахара в крови.

Если они повышены, то следует выявить показатели инсулина. При наличии слабости, сонливости, увеличения жировой массы в области живота, жажды исследование нужно проводить внепланово. Высокие показатели инсулина, так же как и низкие, крайне опасны для организма и свидетельствуют о наличии отклонений. Максимальная концентрация отмечается через 2 часа после еды, после чего значения приходят в норму. Только самоконтроль и своевременное обследование позволит избежать множества проблем и негативных последствий для здоровья.

Вопрос-ответ

Как узнать свою норму инсулина?

Рассчитывается по формуле: инсулин натощак (мМЕ/л) умножить на глюкозу натощак (ммоль/л) и это поделить на 22,5. Референсы для тех, кому больше 20 и меньше 60 — от 0 до 2,7.

Как проверить уровень инсулина в организме?

В клинической практике уровень инсулина определяется для диагностики такого состояния, как инсулинорезистентность. Для этого определение уровня инсулина в крови проводится натощак и через 2 часа после нагрузки глюкозой, после чего осуществляется расчет специальных индексов инсулинорезистентности.

Как понять, что инсулин не в норме?

Патология не имеет специфических признаков. Симптомы инсулинорезистентности связаны с нарушениями, вызванными избытком инсулина. У пациента могут появиться кожные заболевания, отклонения в работе сердца, нервно-психические расстройства и т. д.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень инсулина. Это поможет вам отслеживать изменения в вашем организме и своевременно реагировать на возможные отклонения от нормы. Консультируйтесь с врачом о том, как часто вам следует проводить такие проверки.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою диету. Употребление продуктов с низким гликемическим индексом может помочь поддерживать уровень инсулина в норме. Включайте в рацион больше овощей, цельнозерновых продуктов и белков.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения способствуют улучшению чувствительности к инсулину и помогают поддерживать его уровень в пределах нормы. Найдите вид активности, который вам нравится, чтобы заниматься им с удовольствием.

СОВЕТ №4

Следите за своим весом. Избыточный вес может негативно влиять на уровень инсулина и привести к инсулинорезистентности. Поддержание здорового веса через сбалансированное питание и физическую активность поможет вам контролировать уровень инсулина.