Кому грозит дальнозоркость, чем опасно заболевание и как предотвратить его развитие?

Дальнозоркость (гиперметропия) – заболевание, при котором снижается острота зрения в момент фокусировки на объектах, расположенных близко от глаз.

При лёгкой форме человек плохо видит на расстоянии до 50 сантиметров, а при тяжёлой форме болезни нечёткая видимость может достигать нескольких метров.

Только для маленьких детей дальнозоркость в 90% случаев является нормой и к 10 годам у большинства признаки гиперметропии проходят самостоятельно.

Что значит дальнозоркость и строение глаза человека

Человеческие глаза фиксируют изображение, получаемое отражением света от предмета. При нормальном зрении световая волна проходит через роговицу, камеры глаза, хрусталик, и окончанием пути является сетчатка.

Место фокусировки на сетчатке выглядит как жёлтое тело с углублением в центре, которое находится точно напротив зрачка. Мышцы глаза регулируют кривизну хрусталика, чтобы предмет было видно чётко.

При дальнозоркости хрусталик недостаточно искривляется и не происходит необходимого преломления луча света, и он попадает за пределы сетчатки. Это случается из-за мышечного перенапряжения, которое, кроме ухудшения зрения у человека, так же вызывает сопутствующие проблемы, такие как частые головокружения и повышенную вероятность инфекционных заболеваний глаз.

Причины возникновения болезни: код по МКБ 10

Код гиперметропии по международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) – Н52.0. Причины появления дальнозоркости группируют по принципам появления и по возрастному признаку.

Врождённая патология у детей и запас гиперметропии

Чаще причиной врождённой патологии становится аномалия развития глазного яблока, его маленький размер по передне-задней оси глаза (ПЗО), также эту ось называют длиной глаза.

В первые годы жизни органы зрения растут очень активно, и к 10-летнему возрасту у большинства детей физиологическая дальнозоркость проходит.

Но в случае, если увеличение длины глаза не соответствует нормальному, проблема останется, и будет нуждаться в коррекции. Причины такого отставания в росте доподлинно неизвестны. В офтальмологии для определения вероятности развития отклонений существует такое понятие, как запас дальнозоркости.

В среднем все дети рождаются с резервом около 3 диоптрий. В случае если запас выше нормы, происходит чрезмерное перенапряжение глаз, ведущее к ухудшению зрения в будущем.

Важно! Чтобы избежать подобных проблем со зрением, у ребёнка проверяют запас дальнозоркости почти после рождения. При необходимости врач прописывает специальные манипуляции для глаз, и даже очки.

Приобретённая

Возникает при факторах, которые влияют на нормальное функционирование глаза человека. Первопричинами могут стать опухолевые образования в области лица и глаз, механические и иные виды травм, оперативное вмешательство и системные заболевания, такие как сахарный диабет и атеросклероз.

Возрастная

Этот вид дальнозоркости является физиологическим нарушением зрения из-за изменений в организме, приходящих с возрастом. В среднем такие трансформации начинаются в 40–45 лет, а это значит, что большинство пожилых людей страдают дальнозоркостью.

Фото 1. Подбор очков для пожилого человека с дальнозоркостью, которая является следствием происходящих с возрастом изменений в организме.

Из-за регулярной и мало прерывающейся работы нашего зрения, утомления глаз, естественного ухудшения эластичности мышц, уменьшается способность корректно регулировать искривление хрусталика. Этот процесс необратим и чем старше человек, тем выше вероятность развития у него возрастной дальнозоркости.

Симптомы

Выделяется ряд характерных признаков гиперметропии. У младенцев с врождённой патологией больше 3 диоптрий заметить признаки нетрудно, часто дальнозоркость сопровождается развитием косоглазия, а осложнением может быть синдром «ленивого глаза» (амблиопия).

Фото 2. Развитие легкого косоглазия у ребенка зачастую является одним из распространенных симптомов дальнозоркости.

При амблиопии один из глаз полностью выключается из зрительного процесса. Если болезнь развивается в детском возрасте, начальные стадии могут протекать без выраженных показателей. Поэтому задача родителей наблюдать за поведением ребёнка. Дети становятся более капризными, жалуются на неудобство в глазах, стараются отодвинуть предмет и щурятся, чтобы его рассмотреть, нарушается координация и внимательность.

Справка! В случае лёгкой дальнозоркости взрослые пациенты могут замечать лишь небольшое перенапряжение глаз и периодическое размывание картинки, находящейся как вблизи, так и далеко.

Когда болезнь начинает прогрессировать, основными симптомами становятся:

• плохая фокусировка на предметах, расположенных близко, размывание изображения;
• высокая утомляемость глаз;
• светочувствительность;
• слезоточивость;
• неприятные ощущения в органе зрения, такие как раздражение, рези;
• головокружение, тошнота, головная боль.

Важно! При первых признаках дальнозоркости необходимо обратиться к врачу.

Дальнозоркость и спорт

Гиперметропия не является полным противопоказанием для занятий спортом, но имеются такие физические нагрузки, которые не рекомендованы для пациентов. В целом при правильно подобранной нагрузке организм закаляется, укрепляются сосуды, а физкультура на свежем воздухе насыщает тело кислородом.

Для детей и взрослых полезны игры, которые не перегружают организм и требуют частого переключения зрения с близкого на дальнее расстояние. Такими видами спорта являются:

• командные (волейбол, баскетбол, бадминтон);
• парные (пинг-понг).

При лёгкой и средней дальнозоркости возможны небольшие пробежки, гимнастика, плаванье, йога.

Фото 3. Пробежки на свежем воздухе, легкие и не очень продолжительные, способствуют закаливанию и укреплению организма.

Противопоказаны такие виды спорта, которые могут стать причиной травмы глаза, а также предполагают высокие нагрузки. Запрещены:

• бойцовые (бокс, борьба);
• тяжёлая атлетика и спорт на выносливость (лыжи, бег на длинные дистанции, велосипедный спорт);
• футбол и хоккей.

Внимание! В крайне тяжёлых случаях дальнозоркости противопоказан любой спорт.

Профилактика

Полноценной защиты непосредственно от гиперметропии нет, но в офтальмологии существует ряд мер по предотвращению заболеваний глаз.

Ряд подобных профилактических мер называются гигиеной зрения, которая включает в себя:

• гигиенические процедуры для очищения глаз, умывание глаз проточной водой;
• полноценное питание с повышенным количеством витаминов А, С, D;
• ограничение времени чтения;
• при работе с текстами, обеспечение достаточного освещения, удобной позы и расстояния не менее 30–40 сантиметров;
• уменьшение времени, проведённого за компьютером;
• пользование средствами безопасности для глаз на рабочем месте, если этого требует профессия;
• упражнения для глаз.

Полезное видео

Из видео можно узнать, какой процент населения страдает дальнозоркостью, распространенные причины возникновения заболевания.

Вероятность заболевания

Дальнозоркость очень распространенная болезнь, после 30 лет ей страдает каждый 10-й житель Земли, а к 50 годам патология затрагивает почти каждого второго жителя нашей планеты. К этому возрасту заболевание становится естественным спутником старения организма.

Гиперметропия считается необратимой, поэтому к 70 годам развивается у любого человека. Своевременное обращение к врачу позволит либо замедлить процессы ухудшения зрения, либо откорректировать хирургическим методом.