Подагра – это расстройство обмена веществ, в результате которого в суставах ног (иногда и прочих суставах) откладывается чрезмерное количество солей мочевой кислоты (мочевая кислота способна образовывать ураты).
Проще говоря, подагра — это разновидность заболевания суставов и причина этого заболевания кроется в отложении солей. Болезнь эта была известна человечеству много сотен лет назад и встречалась довольно часто, однако в наше время от нее страдает всего 3 человека на 1000. Больше всего заболеванию подвержены мужчины от 40 и старше, женщины же чаще всего являются носителями.
Симптомы
Наиболее распространенным признаком заболевания является артрит – воспаление сустава. Чаще всего подагра на ногах поражает суставы колен, больших пальцев ног и голеностопа. Приступ подагры возникает или глубокой ночью, или ранним утром. Как правило все начинается с резкой боли в суставе, сопровождающейся покраснением кожи над суставом, повышением температуры в проблемном участке и его опуханием. Уже через 2-3 дня кожа над больным суставом начинает отслаиваться.
Обычно длительность приступов подагры варьируется в пределах 3-7 дней (иногда больше). Частые приступы приводят к распространению заболевания на близлежащие суставы и частичному их разрушению. Характерным признаком подагрического приступа является снижение болевого синдрома в дневное время и усиление его в ночное время.
По мере прогрессирования болезни увеличиваются и размеры наростов на суставах, а уровень мочевой кислоты в организмы в значительной степени повышается. Иногда так называемые «наросты» лопаются и больные замечают отложения уратов (белые кристаллы).
Врачи отмечают, что подагра проявляется острыми болями в суставах, особенно в области большого пальца ноги, отечностью и покраснением. Эти симптомы возникают из-за накопления мочевой кислоты в организме, что приводит к образованию кристаллов в суставах. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как запущенная подагра может привести к хроническим болям и повреждению суставов. Лечение включает не только медикаментозную терапию, направленную на снижение уровня мочевой кислоты, но и изменение образа жизни. Врачи рекомендуют соблюдать диету, избегая продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо и морепродукты, а также увеличить потребление жидкости. Физическая активность и контроль веса также играют ключевую роль в управлении заболеванием. Регулярные консультации с врачом помогут пациентам избежать обострений и улучшить качество жизни.
Лечение
Вылечить данную болезнь на сегодняшний день не представляется возможным, поэтому лечение подагры на ногах сводится к следующим трем важнейшим пунктам:
- Нормализация уровня мочевой кислоты в организме;
- Устранение воспаления;
- Снятие болевого синдрома;
Обычно врачи выписывают своим пациентам НПВС препараты для приема на протяжении нескольких недель. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) предназначены для борьбы с воспалительными процессами (среди распространенных НПВС препаратов можно отметить диклофенак и индометацин). Параллельно больным выписывают также средства для быстрого понижения уровня мочевой кислоты в организме (пробенецид, фебуксостат). Для снятия острого болевого синдрома чаще всего применяют колхицин.
Народное лечение
Если возникла подагра на ногах рекомендуется употреблять ежедневно по 3 граненых стакана свежего березового сока. С его помощью можно замедлить прогрессирование болезни.
Для усиления эффекта надо съедать хотя бы 2-3 раза в неделю по жмене свежих ягод брусники. С ее листьев также можно делать специальный лечебный отвар. Для этого нужно в 150 граммах кипятка настоять 1,5 столовые ложки свежих брусничных листьев. Настаиваться лекарство должно не менее часа, обязательно его надо плотно укутать. Настоявшийся отвар необходимо процедить перед употреблением. Принимать готовое снадобье нужно ежедневно от 3 и до 4 раз за 30 минут до еды.
- Не менее эффективен при подагре травяной настой вереска обыкновенного. Для его приготовления необходимо залить полулитром кипяченой, но холодной воды 1,5 столовые ложки измельченной травы и настоять около 4-5 часов. Процеженное лекарство надо пить 4 раза в день.
- Также можно готовить настои из травы плющевидной будры. На один стакан кипятку нужно брать маленькую ложку измельченной травы. После того как настойка остынет принимать ее рекомендуется несколько раз в день по четверти стакана.
- Можно для приготовления настойки использовать буквицу. Столовую ложку измельченной травы надо залить несколькими стаканами кипятка, укутать тару с лекарством и дать ему настояться пару часов. Готовый отвар рекомендуется принимать от 3 до 4 раз в день по 1-2 столовых ложки незадолго до еды.
Но как лечить подагру на ногах в домашних условиях, не прибегая к приготовлению настоек? Для этого достаточно ежедневно делать ночные компрессы на воспаленные суставы со свежими листьями сирени. Для достижения максимального эффекта от лечения надо каждый день по вечерам парить ноги в подогретой урине.
Чтобы снять воспаление в суставе без НПВС препаратов нужно делать компрессы с лечебной грязью. Ее можно приобрести в любой аптеке за сравнительно небольшие деньги. Разогретой на водяной бане грязью надо тщательно обмазывать больные суставы и укутывать их сверху пищевой пленкой. На время процедуры рекомендуется принимать горизонтальное положение и укрываться теплым одеялом. Длительность компресса – 30-40 минут. Грязь смывать теплой проточной водой. Выполнять процедуру нужно ежедневно, в крайнем случае через день. Длительность лечения варьируется от 7 и до 12 дней. Повторять лечение можно раз в 3-4 месяца.
Также существует действенная настойка на водке. Чтобы приготовить ее надо смешать в одной емкости стограммовый стакан предварительно измельченных грецких орехов и 0,5 качественной водки. Лекарство должно настаиваться на протяжении двух недель, однако ежедневно его необходимо встряхивать. Процеженную настойку надо принимать по одной разведенной в стакане кипяченой воды чайной ложке трижды в день незадолго до еды. Длительность такого лечения может достигать одного месяца.
Есть и еще одно проверенное временем средство – компресс из красной глины, предварительно пропитанной винным уксусом. Перед началом процедуры надо смешать по 2 столовые ложки винного уксуса и красной глины в отдельной емкости и все тщательно перемешать. Готовое средство нужно выложить на льняную ткань, а ее уже приложить к больным суставам, зафиксировав сверху бинтом. Таким образом необходимо лечиться до полного выздоровления.
Подагра — это заболевание, о котором многие слышали, но не все понимают его симптомы и методы лечения. Люди часто описывают приступы подагры как мучительные, с резкой болью в суставах, особенно в большом пальце ноги. Воспаление и покраснение делают движение практически невозможным. Многие отмечают, что приступы могут возникать внезапно, часто ночью, и сопровождаются отечностью. В качестве лечения пациенты используют как медикаменты, так и народные средства. Препараты, снижающие уровень мочевой кислоты, становятся основой терапии, а противовоспалительные средства помогают облегчить боль. Кроме того, изменения в диете, такие как уменьшение потребления мяса и алкоголя, а также увеличение потребления воды, становятся важными шагами к улучшению состояния. Люди делятся опытом, что регулярные физические нагрузки и поддержание нормального веса также играют ключевую роль в контроле заболевания.
Диета
Диета в лечении подагры занимает огромное место, поэтому прием медикаментов врачи всегда усиливают корректировкой питания и сменой образа жизни (обычно под этим подразумевается снижение массы тела). Питаться необходимо регулярно от 4 до 5 раз в день.
Голодать и переедать не разрешается. Также нужно пить достаточное количество жидкости от 1,5 и до 2-х литров (три и более литра в периоды воспаления). Кроме газированной воды предпочтение отдается отвару шиповника, некрепкому чаю и компотам.
Читайте также:
Среди запрещенных продуктов стоит сразу отметить жирные виды мяса. Также нельзя употреблять в пищу рыбные консервы и жареную рыбу. От бульонов на основе мяса и рыбы тоже придется отказаться. Запрет распространяется и на всевозможные разновидности бобовых (соя, бобы, горошек, фасоль и прочие), а также на различные пряности (горчицу, хрен или перец).
Про алкоголь, и в особенности пиво, придется забыть раз и навсегда, так как это лучшие союзники подагры. Для достижения максимального эффекта рекомендуется сократить потребление или вовсе отказаться от шоколада, кофе, кондитерских изделий, винограда, малины и инжира.
Правильная диета при подагре для мужчин на ногах состоит преимущественно из вегетарианских блюд. Это и кисломолочные продукты, и овощные супы, и фруктовые морсы и многое другое. Разрешается есть мясо кролика и курицы, но в небольших количествах. Рекомендуется почаще употреблять вареные креветки и кальмары, вареную рыбу и яйца.
Завтракать лучше всего творогом с низким содержанием жира, можно дополнительно съедать пару кусочков сыра (тоже не жирный). В качестве альтернативы можно побаловать себя кашкой, приготовленной на разбавленном молоке.
Разрешено употреблять практически все виды овощей.
Шпинат, петрушку, лук, цветную капусту, баклажаны и кабачки необходимо есть в небольших количествах. Можно делать салаты и употреблять их на обед, в качестве заправки лучше всего использовать оливковое или льняное масло (в умеренных количествах сливочное).
Однако, подагра на ногах — это еще не повод отказываться от вкусной пищи. Побаловать себя можно яблочками, апельсинами, грушами, сливами и абрикосами. Кроме того, разрешается есть мармелад, зефир, конфеты (не из шоколада), а также варенье. Можно также кушать ягоды и все виды орехов.
Но самое главное в диете при подагре на ногах это ограничение количества соли в пище.
Вопрос-ответ
Как понять, что у тебя подагра?
Характерный симптом подагры — внезапное начало с поражением суставов большого пальца ноги и острой болью в нем. В целом при этом заболевании больше страдают именно суставы нижних конечностей. Они отекают, нарушается их подвижность, кожа становится красной, увеличивается ее локальная температура.
Чем лучше всего лечить подагру?
Основной препарат, который используется для лечения подагры, – это Аллопуринол. Он безопасен даже при длительном приеме (вплоть до десятков лет). На сегодняшний день это основной препарат. Все остальные используются либо дополнением к нему, либо в качестве средств второй линии.
Как выглядит начальная стадия подагры?
Первую стадию подагры описывают как гиперурикемию (повышенное содержание мочевой кислоты в крови). Гиперурикемия выявляется с помощью биохимического анализа крови. При этом в большинстве случаев иных симптомов заболевания не обнаруживается. Иногда могут наблюдаться общая слабость, потливость, зуд кожи, запоры.
Что хорошо выводит мочевую кислоту при подагре?
Цитрусовые, огурцы очень хорошо выводят мочевую кислоту. Из овощей и фруктов необходимо ограничить оранжевые. Исключить шпинат, щавель. Из фруктов и ягод не показаны: слива, малина, инжир, виноград.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за уровнем мочевой кислоты в крови. Регулярные анализы помогут вам контролировать состояние и предотвратить обострения подагры. Обсудите с врачом, как часто нужно сдавать анализы и какие показатели являются нормой.
СОВЕТ №2
Соблюдайте диету с низким содержанием пуринов. Ограничьте потребление красного мяса, морепродуктов и алкоголя, так как эти продукты могут повышать уровень мочевой кислоты. Вместо этого увеличьте потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
СОВЕТ №3
Увлажняйте организм. Пейте достаточное количество воды, чтобы помочь выводить мочевую кислоту из организма. Рекомендуется выпивать не менее 2-3 литров воды в день, особенно в период обострения подагры.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки помогут поддерживать нормальный вес и улучшить обмен веществ, что может снизить риск обострений подагры. Выбирайте занятия, которые не нагружают суставы, например, плавание или ходьбу.
Загрузка...
