Содержание
Возможность видеть – бесценный дар. Благодаря зрению мы познаём мир во всем его многообразии и красочности.
Согласно подсчётам учёных, это порядка 80 процентов от получаемой органами чувств информации. А ведь именно зрительные образы человек воспринимает первым делом.
И теперь представьте, что столь значимый для познания окружающей действительности орган дал сбой. Сколько возможностей мгновенно лишится человек?
Одним из наиболее распространённых нарушений органов как у детей, так и у взрослых является близорукость или миопия. Это заболевание, при котором человек плохо видит предметы, расположенные вдали, и относительно нормально те, что вблизи.
Симптоматика заболевания
Головная боль. Причина в систематическом переутомлении глаз.
- Жалобы на усталость глаз. При этом чтобы разглядеть что-либо, приходится сильно напрягать зрительные мышцы.
- Ещё одно доказательство миопии – неспособность разглядеть предмет, расположенный вдали. Причём те вещи, что находятся совсем рядом, рассмотреть труда не составляет.
- Предметы вдали приобретают размытые очертания.
Степени близорукости
В офтальмологии различают три степени миопии. Градация совершается исходя из числа диоптрий.
- 1 степень или слабая – от – 0,25 D до -3 D;
- 2 степень или средняя – от -3,25 D до -6 D;
- 3 степень или сильная/высокая – свыше -6,25 D.
При слабой – зрение вблизи не подводит, видно всё отлично, вдали же предметы приобретают слегка размытый облик.
Внимание! Высокая степень близорукости опасна, так как влечёт за собой огромные изменения в глазах. Если оценить в процентах способность видеть при этой степени, она будет равна 1 или 2% из ста. Человек может читать текст исключительно перед самым носом, видеть контуры своих пальцев лишь на длину вытянутой руки.
При второй степени заболевания человек не только не видит предметы вдали, но и на расстоянии вытянутой руки уже не различает, к примеру, текст.
Берут ли в армию с близорукостью?
Близорукость – проблема, накладывающая ряд ограничений на обладателя этого заболеванием. Одно из них – служба в армии.
Чем опасна миопия для будущего солдата и берут ли в армию с плохим зрением? В первую очередь – несчастными случаями или даже гибелью, которые могут произойти по причине «недосмотрел или не увидел».
Для минимизации риска ранений и нанесения вреда, как себе, так и другим людям, солдатам с близорукостью и создаются специальные комиссии, в состав которых, помимо врачей широкого профиля, входит и офтальмолог. Его задача обследовать призывника и, в случае подтверждения миопии, не допустить к армейской службе.
Освидетельствование при близорукости проходит согласно 34 статьи из Расписания болезней.
Категории годности: при какой степени не возьмут на службу
«А» — полная пригодность, допускается наличие слабой степени миопии (до 3 дптр.).
- «Б» — солдат допускается к службе, однако, из-за близорукости есть ряд ограничений (до 6 дптр.).
- «В» — призвать юношу этой категории можно лишь в военное время. Его зачисляют в запас (до 6 дптр. и наличие сопутствующих глазных патологий).
- «Г» — эта категория устанавливается призывникам со временными нарушениями зрительных органов, связанные с обострением хронической болезни или последствиями хирургической операции. После окончания отсрочки, призывнику нужно повторно пройти медицинский осмотр, по результатам которого комиссия будет принимать решение (более 6 дптр.).
- «Д» — полная непригодность (более 12 дптр.). Выдаётся военный билет. Полное освобождение от прохождения службы.
В России также выделяют дополнительную подкатегорию «Б-3». Туда попадают солдаты с высокой степенью близорукости. Они могут нести службу в армии, но выполнять при этом иные назначения. Например, работать на кухне, в прачечной, убирать помещения, вести корреспонденцию, выполнять функцию программистов и т. п.
Какими видами спорта можно заниматься
Спорт в разумных границах ещё никому вреда не причинил. Физические упражнения способствуют общему укреплению организма и, в частности, укрепляются сосуды глаз, повышается работоспособность цилиарной мышцы. Поэтому если раньше считали, что при близорукости занятия спортом противопоказаны, то сегодня врачи полностью с этим не согласны.
Фото 1. Езда на велосипеде не запрещена при условии, что миопия первой или второй степени, при более высокой данный вид спорта противопоказан.
Миопия – не такой диагноз, при котором запрещено движение. Так что, если не превышать рекомендованную интенсивность и длительность, спортом заниматься даже нужно. Главное, следить за сердечным ритмом. Так какими видами спорта можно заниматься, а какие находятся под запретом?
Справка! Так, при слабой и средней степени близорукость пульс при выполнении упражнений не должен превышать 100–140 ударов в минуту.
Разрешено заниматься:
- Велосипедным спортом – при первой и второй степени – можно. При высокой степени и осложнениях на глазном дне велосипед стоит убрать в гараж.
- Художественной гимнастикой, фигурным катанием, конным спортом, волейболом, баскетболом, большим и настольным теннисом, бадминтоном – при первых двух степенях и если нет осложнений.
- Фехтованием, плаванием, греблей, парусным спортом, спортивной ходьбой, бегом трусцой, спортивным туризмом – если нет осложнений.
Фото 2. Горнолыжный спорт входит в список запрещенных видов при любой степени миопии.
Запрещено заниматься:
- Борьбой, тяжёлой атлетикой, боксом, спортивной гимнастикой, современным пятиборьем, прыжками в воду, горнолыжным спортом, прыжками на лыжах с трамплина, лыжным двоеборьем, прыжками, футболом, хоккеем, мотоспортом – любая степень близорукости.
- Велогонками, водным поло, метанием – при высокой степени или имеющихся осложнениях на глазном дне.
Бокс и миопия
Почему при упоминании бокса врачи человеку с близорукостью сразу же говорят «нет»? Ответ прост – не хотите ослепнуть окончательно, лучше прислушайтесь к их советам.
Фото 3. Занятия боксом относятся категорически запрещены офтальмологами, так как могут стать причиной многих тяжелых последствий со зрением.
При миопии любые резкие сотрясения головы могут привести к множеству опасных последствий, а именно к кровоизлиянию в стекловидное тело и сетчатку, а также разрыву той же сетчатки и сосудистой оболочки.
Важно! Кровоизлияние опасно тем, что, если вовремя не заметить его начнётся отслоение сетчатки, а там и до полной слепоты недалеко. Уж лучше отложить перчатки и капу в стол.
Полезное видео
В видео представлена информация, в каких случаях при проблемах со зрением дается отсрочка от армии.
ЛФК как способ сохранить зрение
Спорт в умеренных дозах идёт только на пользу больному близорукостью. Чтобы избежать осложнений со здоровьем, используйте эти рекомендации.
- Больному противопоказано принимать участие в соревнованиях и эстафетах. Решили заняться туризмом, чаще делайте привалы и избегайте длительного ношения тяжестей.
- При высокой степени миопии старайтесь не перенапрягать зрение; не поворачивайте резко головой, не меняйте резко положение тела с сидячего в лежачее и наоборот.
- Пациенту при близорукости свыше -8 D будет достаточно утренней гимнастики. Пользу принесёт закаливание.
- Систематически выполнять специальную зарядку для глаз, направленную на нормализацию работы внутренних мышц.
- Тренироваться лучше на открытом воздухе или в хорошо проветренном помещении. При жаркой погоде уйдите в тень.
- Во время занятий необходимо делать перерывы для отдыха.
Важно! Упражнения выполняйте с осторожностью. Невыполнение этого пункта грозит ухудшением состояния!
Как мы убедились, близорукость – не приговор. Это заболевание, естественно, снижает работоспособность человека и привносит в жизнь ряд ограничений, однако, это далеко не повод ставить крест на многих вещах.
Близорукость излечивается лазерной операцией по корректировке зрения. После оперативного вмешательства, призывникам со слабой и средней степенью миопии до коррекции, на срочную службу даётся отсрочка на шесть месяцев.
Тем же, у кого до коррекции близорукость была высокой степени, даже после операции не стоит решаться на службу в армии. При травме высок риск получить полную отслойку сетчатки и инвалидность на всю жизнь. Так что соберите документы и требуйте дополнительного обследования.
Что касается занятий спортом, то в первые дни после операции тренировки категорически запрещены. После всё зависит от состояния пациента, однако, занятия серьёзными видами спорта следует отложить до полного завершения периода реабилитации. Занимает он обычно 1,5–2 недели.