Как бороться с шейно-грудным остеохондрозом?

Шейно — грудной остеохондроз позвоночника считается серьезным заболеванием, которое без лечения может привести к инвалидности. В основе недуга лежат дистрофические изменения в позвонках, дисках и связках позвоночника, в результате чего нарушается их нормальное положение, пережимаются сосуды и нервные окончания.

Именно это и обуславливает всю симптоматику недуга. Шейно грудной остеохондроз, симптомы которого могут маскироваться под клинические признаки других заболеваний — стенокардию, ВСД и неврозы, является достаточно опасным заболеванием. Он может развиваться из-за самых разнообразных факторов и сопутствующих условий, но самые главные из них это:

1. Гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни из-за условий работы или других факторов;
2. Курение влияет на обменные процессы в организме;
3. Неправильная осанка;
4. Ожирение;
5. Чрезмерная физическая нагрузка;

Поэтому так важно вовремя диагностировать болезнь и приступить к ее лечению. При правильном подходе прогрессирование недуга можно замедлить и даже остановить. Но для этого необходимо приложить немало усилий, поэтому самое главное запастись терпением.

Симптомы заболевания

Случается так, что больного несколько лет безуспешно лечат от других недугов, а остеохондроз в это время медленно прогрессирует. Поэтому необходимо обращать внимание на любые клинические проявления заболевания и учиться распознавать их. Основными симптомами остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника являются:

• Головные боли, не проходящие после приема обычных анальгетиков;
• Головокружения, усиливающиеся при резких поворотах шеи;
• Астенический синдром, то есть быстрая утомляемость, приступы апатии;
• Звон в ушах, мелькание черных пятнышек перед глазами;
• Боли в шеи, ограничение ее подвижности;
• Онемение рук, кончиков пальцев;
• Боли в груди, желудке и печени;
• Нестабильность артериального давления;

Шейный остеохондроз, такие симптомы как головокружение, головная боль возникают из-за сдавливания нервных окончаний и позвоночной артерии, основная функция которых питания мозга. Боли усиливаются при резких наклонах, поворотах. Стойкое нарушение питания и снабжения мозга кислородам приводит в некоторых случаях к нарушению координации движений. Иногда хроническое напряжение мышц шеи приводит к возникновению ночного храпа.

Постоянное сдавливание позвоночной артерии приводит к нарушению чувствительности, что проявляется онемением кожи на лице и руках. Бывает так, что изменения затрагивают язык и его связки и у больного изменяется тембр голоса, возникают зубные боли. На верхних и нижних конечностях может развиваться парез мышц, во время сгибания шеи ощущается зуд и небольшие судороги. При возвращении головы в нормальное положение эти явления проходят.

Резкие боли по типу «прострела» характерны для шейного отдела, в грудном чаще наблюдаются длительные, ноющие боли. Длительность этих явлений является одним из отличительных признаков этого заболевания от стенокардии. При приступе стенокардии боли, как правило, ощущаются в течение нескольких минут и при удалении провоцирующего фактора проходят.

При грудном остеохондрозе этого нет, и болезненность в груди может быть постоянной. Сдавливание нервных окончаний грудного отдела позвоночника приводит к возникновению болей в желудке, поджелудочной железе. Нередко регистрируются боли в местах крепления межреберных мышц.

Головные боли постоянные, у некоторых больных они усиливаются во время сна. Частота всех приступов увеличивается по мере развития заболевания. Самым грозным осложнением болезни может стать полный паралич конечностей.

Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к лечению шейно-грудного остеохондроза. Прежде всего, они рекомендуют регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета и улучшение гибкости. Специалисты акцентируют внимание на необходимости соблюдения правильной осанки, особенно при длительной работе за компьютером. Также важно проводить профилактические мероприятия, такие как массаж и физиотерапия, которые помогают снять напряжение и улучшить кровообращение в пораженных областях. Врачами часто назначаются противовоспалительные препараты для облегчения болевого синдрома. Кроме того, они советуют обратить внимание на режим сна и отдыха, выбирая удобные подушки и матрасы. В целом, для успешной борьбы с остеохондрозом необходимо сочетание медицинских рекомендаций, активного образа жизни и внимательного отношения к собственному здоровью.

Упражнение при шейном остеохондрозе ❗️ #Шишонин

Диагностика заболевания

Заподозрив у себя один или несколько признаков остеохондроза необходимо как можно раньше обследоваться у врача. Обычно остеохондрозы лечатся у невролога, врач для обоснования диагноза может назначить сдачу анализов, снимки отделов позвоночника и другие обследования по показаниям. Рентгенография, сделанная в нескольких проекциях, показывает наличие изменений в позвонках, при этом уже можно ставить диагноз остеохондроза.

Заболевание чаще всего путают с вегето – сосудистой дистонией, невралгиями, стенокардией. Поэтому врач должен провести дифференциальную диагностику болезней. При шейно грудном остеохондрозе симптомы и лечение должны быть определены правильно, это поможет быстро излечиться и полностью восстановиться после болезни.

Лечение заболевания

Лечение остеохондроза начинают с устранения болевого симптома и снятия воспалительного процесса. И тем и другим эффектом обладают такие лекарственные препараты, как диклофенак или индометацин. Врачами часто назначается курс массажа, который позволяет снять напряжение в мышцах, усилить кровоснабжение. Правильно проведенный массаж возвращает мышечную силу в руки, снимает их онемение.

Опытный массажист должен учитывать протекание болезни, индивидуальные особенности организма, порог болевой чувствительности. Соблюдение этих условий поможет быстро вернуть пациенту работоспособность, снять болевой синдром и вернуть силу в руки. Остеохондроз в начальной стадии очень просто остановить сеансами лечебного, правильно выполненного массажа.

При острых болях в шейном отделе хорошо помогает ношение ортопедического воротника, который ограничивает движения и обеспечивает позвонки необходимым на время лечения покоем. В острой стадии назначается постельный режим, кровать для этих целей должна быть выбрана жесткая.

Лечение остеохондроза будет неполным без назначения хондропротекторов. Эти препараты не только препятствуют разрушению хрящевой ткани, но и в какой–то мере восстанавливают ее и снимают болевые ощущения. В тяжелых случаях при неэффективности остальных методов лечения назначают гормональную терапию или хирургическое вмешательство.

Методы народной терапии в основном направлены на снижение болевых ощущений и применятся они должны только в сочетании с лекарственной терапией. Шейный остеохондроз симптомы лечение гимнастика должна проводиться в не стадии обострения.

Ежедневная легкая зарядка снизит вероятность появления обострений, особенно она полезна при малоподвижном образе жизни, долгом нахождении за компьютером. Соблюдение норм здорового образа жизни, назначений врача, отказ от курения поможет заболевшему быстрее восстановиться и при этом обойтись без осложнений.

Многие люди, столкнувшиеся с шейно-грудным остеохондрозом, делятся своим опытом и советами по борьбе с этой болезнью. Одним из самых распространенных методов является регулярная физическая активность. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи и спины помогают уменьшить болевые ощущения и улучшить подвижность. Кроме того, многие рекомендуют занятия йогой или пилатесом, которые способствуют расслаблению и улучшению осанки.

Некоторые отмечают важность правильной организации рабочего места. Эргономичные стулья и столы, а также регулярные перерывы на разминку могут значительно снизить нагрузку на позвоночник. Также люди советуют обратить внимание на режим сна: качественный матрас и подушка могут оказать положительное влияние на состояние шеи и спины.

Не стоит забывать и о физиотерапии. Массажи, мануальная терапия и специальные процедуры могут помочь в облегчении симптомов. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего проконсультироваться с врачом для подбора оптимального лечения.

Грудной остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение

Физиотерапевтические процедуры

Вылечить шейно грудной остеохондроз одними только медикаментозными средствами не представляется возможным. Для этого необходим комплексный подход, который предполагает также смену образа жизни и регулярные занятия физиотерапией. Существует достаточно большое количество различных физиотерапевтических процедур, направленных на борьбу с данным заболеванием, но определять каким именно должно быть лечение может только врач.

• Электротерапия. Простоя процедура, в процессе которой на пораженные остеохондрозом области позвоночника воздействуют электрическим полем. В результате кровообращение в проблемном месте увеличивается, но такая процедура воспрещена людям, у которых имеются металлические изделия в теле (кардиостимулятор, металлический сустав).
• Вибромассаж. Распространенная и простая процедура, в ходе которой осуществляется массаж спины и больных позвонков при помощи специальных вибрирующих лент. Однако она противопоказана в периоды обострения болезни.
• Магнитотерапия. Воздействие на пораженные области позвоночного столба магнитным полем.
• Лазерная терапия. Такой вид физиотерапевтического лечения пользуется огромной популярностью, так как он не только способствует активации биологических процессов в тканях нервной системы, но также оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Чтобы полностью вылечить шейно грудной остеохондроз обязательно нужно регулярно делать специальные упражнения. На них ежедневно необходимо выделять по 20-30 минут утром и вечером, только в таком случае можно рассчитывать на положительный эффект.

Остеохондроз. Вопрос-ответ.

Вопрос-ответ

Что очень хорошо помогает при грудном остеохондрозе?

Назначаются такие препараты, как диклофенак, нимесулиды, ибупрофен, мелоксикамы, кеторолак, лорноксикам, эторикоксид и др. Для местного использования – фастум гель, вольтарен гель, долобене гель и др. Миорелаксанты для снижения мышечного тонуса, развивающегося вследствие острых болей (баклофен, тизанидин, топиризон).

Что нельзя делать при шейно-грудном остеохондрозе?

При шейно-грудном остеохондрозе нельзя игнорировать симптомы и заниматься самолечением, избегать чрезмерных физических нагрузок и резких движений, а также длительного нахождения в одной позе. Рекомендуется не наклоняться и не поворачивать голову слишком резко, а также не сидеть долго в неудобной позе.

Как можно улучшить кровообращение при шейном остеохондрозе?

При остеохондрозе, осложнённом дистонией, назначаются хондропротекторы, противовоспалительные и седативные препараты, миорелаксанты, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, ЛФК, массаж, электрофорез, физиотерапия магнитным полем. Она даёт возможность стимулировать мозговое кровообращение и насытить ткани кислородом.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шеи и верхней части спины. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах. Например, повороты головы, наклоны и круговые движения плечами могут быть очень полезными.

СОВЕТ №2

Следите за осанкой во время работы и отдыха. Правильная поза при сидении за компьютером или чтении книги поможет снизить нагрузку на шейный и грудной отделы позвоночника. Используйте удобные стулья и подушки для поддержки шеи.

СОВЕТ №3

Регулярно делайте перерывы в работе, особенно если ваша деятельность связана с длительным сидением. Каждые 30-60 минут вставайте, делайте легкие упражнения или просто прогуляйтесь, чтобы улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой матрас и подушку. Они должны обеспечивать правильную поддержку шеи и позвоночника во время сна. Выбирайте ортопедические изделия, которые помогут сохранить естественное положение тела.